Techniki relaksacyjne i ich wpływ na redukcję napięcia szyjnego
Napięcie szyjne jest powszechnym problemem, który dotyka wielu osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Przyczynia się do bólu, dyskomfortu oraz ograniczenia ruchomości, wpływając negatywnie na codzienne funkcjonowanie. W ostatnich…
