Jakie ćwiczenia wykonywać po operacji kręgosłupa?
Operacja kręgosłupa jest poważnym zabiegiem, który wymaga odpowiedniego procesu rehabilitacji, aby pacjent mógł wrócić do pełnej sprawności. Właściwie dobrane ćwiczenia są kluczowe w procesie rekonwalescencji, pomagając wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność…
