Jak zapobiegać kontuzjom barku podczas ćwiczeń fizycznych?
Kontuzje barku są jednym z najczęstszych urazów występujących podczas aktywności fizycznej, zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalnych sportowców. Zapobieganie tym urazom jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i ciągłości treningu. W…
